Trauerbegleitung
Herzlich willkommen - auch wenn der Grund für deinen Besuch vermutlich kein schöner ist.
Vielleicht hast du schon unzählige gut gemeinte Ratschläge gehört, was du jetzt fühlen, denken oder tun solltest. Oder du fragst dich, ob das, was du erlebst, überhaupt „normal“ ist.
Hier darfst du einfach du selbst sein - mit all dem, was gerade da ist.
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Trauer ist zuerst einmal eine ganz natürliche Reaktion auf Verlust: mal leise, mal heftig, mal deutlich spürbar, mal kaum greifbar. Wir trauern um Vieles - um Fähigkeiten, die uns verloren gingen, um Tiere, die uns begleitet haben oder um Menschen, die auf einmal nicht mehr da sind.
Und obwohl wir alle dasselbe Wort benutzen, zeigt sich Trauer bei jedem von uns ganz individuell:
Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ - eben weil es deine Trauer ist.
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Ich gebe dir keine fertigen Antworten und keine starren Anleitungen. Vielmehr begleite ich dich ein Stück deines Weges und halte den Raum für das, was sich für dich stimmig anfühlt und was du gerade brauchst.
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Eine Begleitung kann besonders helfen, wenn die Trauer überwältigend ist - aber auch dann, wenn du dich eigentlich unterstützt fühlst und trotzdem merkst, dass das Weitergehen allein zu schwer ist.
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Ich begleite dich auch auf dem Weg zu Aufbahrungen oder beim Bemalen eines Sarges. Die Administration fordert dich zu sehr heraus? Auch hier kann ich dir zur Seite stehen.
"Auf vieles im Leben wird es nie eine Antwort geben, doch für alles gibt es immer ein Gefühl."
Werner Mitsch
Meine Haltung
Es ist ein großer Schritt, sich Hilfe zu holen. Das wertschätze ich sehr.
Ich verstehe mich als Begleiterin auf Augenhöhe – nicht als Psychotherapeutin, sondern als Vermittlerinnen zwischen Gefühlen und Verstand.
Wann es Zeit ist
Jeder Zeitpunkt ist richtig. Nach einer Woche. Nach 40 Jahren.
Manche kommen, wenn sie eine Blockade spüren. Andere, wenn das Umfeld nicht mehr nachfragt. Bei mir finden all deine Gefühle Raum.
Schritt für Schritt
In der Sitzung bestimmst du das Tempo und die Richtung. Ich folge keiner Checkliste, sondern schaue auf das, was dich gerade bewegt, blockiert oder schmerzt. Gemeinsam suchen wir nach einem passenden Weg. Gerne in meinem Atelier oder in der Natur.
Warum es dir gut tut
Trauer ist ein Verwandlungsprozess. Sie braucht Zeit, Mut und Ehrlichkeit.
Meine Begleitung schenkt dir Freiheit, das eigene Leben neu zu finden – und die Sicherheit, dass du es schaffen kannst.
Was wachsen darf
Trauerbegleitung kann befreiend sein: Gefühle rauslassen, Fragen stellen, die eigene Situation verstehen und konkrete Hilfestellung bekommen.
Das macht leichter und eröffnet neue Perspektiven.
Dein Mutmoment
Du darfst ganz du selbst sein.
Ich halte mit dir den Schmerz aus und gemeinsam geben wir ihm eine Form, mit der du leben kannst.
Und wenn wir spüren, dass Psychotherapie hilfreicher wäre, sprechen wir ehrlich darüber und ich empfehele dich an jemanden weiter.
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Das Erstgespräch am Telefon ist kostenlos für dich.
Danach berechne ich 120.- pro Stunde in meinem Traueratelier in Schluein. Eine Sitzung dauert in der Regel 60-90 Minuten. Wenn ich dich bei dir Zuhause besuchen darf, sind Fahrtkosten bis 20 km inklusive.
Trauerbegleitung soll jedem Menschen ermöglicht werden.
Bei finanziellen Engpässen finden wir eine Lösung im Gespräch.
Kosten
Du fühlst dich angesprochen?
Vielleicht hast du noch Fragen oder bist dir nicht sicher, ob du eine Trauerbegleitung überhaupt brauchst?
Dann melde dich gerne ganz unverbindlich bei mir. Ein kostenloses Erstgespräch schenke ich dir und erst danach schauen wir weiter.
Ich freue mich sehr, von dir zu hören.